シャトルラン
- 公開日
- 2015/05/08
- 更新日
- 2015/05/08
校内風景
体育の授業で,「シャトルラン」の計測を行っています。
シャトルランは,新体力テストの種目の1つで,持久力を測定します。
20m間隔で平行に引かれた2本の線の間を往復します。合図音に合わせて,走ります。開始当初は合図音の間隔が長いのですが,段々と間隔が短く,つまり速くなっていきます。合図音についていけなくなったら終了です。
始めは余裕で走れますが,段々と疲れが増すとともに合図音の間隔が短くなっていくので,結構きつい運動になります。
去年より記録はどのくらいよくなったでしょうか。日頃の運動の成果は出せたでしょうか。