体育「長距離走」(12月5日)
- 公開日
- 2023/12/05
- 更新日
- 2023/12/05
授業風景
2・3年生の体育の授業で「長距離走」を行っています。
2年生は運動場のグランドで、3年生は周回路を使っています。
長距離走と持久走は混同しがちですが、陸上競技の学習として行うのが「長距離走」、体つくり運動の中の体力を高める運動として行うとき、または体力テストの種目名として「持久走」という呼ばれ方をします。
中学生の時期は全身持久力を高めるには最適の時期です。体力を高めて、風邪に強い体をつくりましょう。