明日から５連休です。新しい環境になって、約１ヶ月。疲れも出てくる頃です。「まん延防止等重点措置」がとられていますので、行動が制約されていますが、のんびり過ごすことはできますね。料理、手芸、工作・・・新型コロナウイルス感染防止対策をしながら、普段できないことに挑戦してみるのもいいですね。「睡眠」「食事」「リラックス」で、免疫力を高めておくことも大切です！

ほけんだより（中）ＮＯ．３