３年生の保健教育内容は、「早ね　早おき　朝ごはん」です。

はじめに、養護教諭から出されるクイズに〇×で答えます。

クイズの答え合わせをしながら、どんな生活をすると健康的かを学んでいきました。

大谷翔平選手が睡眠を大事にしていること、夜寝る前にタブレットやゲームなどの液晶画面を見ているとぐっすり眠れないこと、小学校３年生は１０時間くらい眠るとよいことなど、具体的な話もたくさん聞けました。

「朝７時に起きるとして、夜は９時半には寝られるといいね！」覚えていてくれるといいなと思います。