９月中旬から、「お腹が痛い・・・」と保健室に来る子が増えました。
最初は、朝夕と涼しくなってきたから、お腹が冷えたのかな？と思っていたのですが・・・

子どもに排便の状況を聞いてみると、「朝出てない」「昨日から出てない」・・・「いつから出てないか分からない！」という子もいました。
ひょっとして、便秘気味になっている子が多いのではないでしょうか？

運動会の練習を一生懸命して汗をたくさんかいていても、涼しくなってきたせいか、あまりお茶を飲んでいないような気がします。つまり、体の水分量が足りていないのではないでしょうか。

最近スッキリ出ていないなぁと思った人は、お腹の左下のあたりを外側から内側へやさしく撫でてみてください。刺激になり、出やすくなると思います。同じ箇所を押してみて固いなと思った人は、ちょっとつまってますね。