シャトルラン
- 公開日
- 2017/05/11
- 更新日
- 2017/05/11
校長室から
体育の授業で,「シャトルラン」の計測を行っています。
シャトルランは,体力テストの種目の1つで,持久力を測定します。
20m間隔で平行に引かれた2本の線の間を往復します。「ド・レ・ミ・ファ・ソ・ラ・シ・ド」の合図音に合わせて走ります。最初の頃は,合図音の間隔が長いので楽に走れますが,段々と間隔が短く,つまり速くなっていきます。合図音についていけなくなったら終了です。疲れが増すとともに合図音の間隔が短くなっていくので,結構きつい運動になります。
記録はどうだったでしょうか。