リズムトレーニング
- 公開日
- 2020/06/12
- 更新日
- 2020/06/12
校内風景
今年度のスクールサポーター河村さんは、陸上が専門で普段子どもたちに陸上の楽しさを教えています。
体育の授業で2、3年生女子にリズムトレーニングを教えていただきました。音楽に合わせてリズミカルに跳んだり回ったりしながら体を動かしていきます。一見難しそうですが、単純な動きなので、やってしまえば意外とだれでもできます。運動が得意な子もそうでない子も楽しそうに取り組んでいました。体幹や瞬発力、持久力そしてリズム感と楽しみながら体が鍛えられます。