怒らなければいけない事は上手に怒れ、怒る必要のないことは怒らなくて済むようになること、決して怒らなくなるようになるのではない。

＋smileの濱崎明子さんを講師に招き「アンガーマネジメント講座」研修会を行いました。グループで話し合いながら研修が進みました。怒りのメカニズムを知り、自分の怒りをいかにコントロールしながら家族と友人と職場で付き合っていくか。我が子を叱るか。2時間が過ぎるのがとても早く感じました