怒りの感情を表現しなければ、相手に怒っていることは伝わりません。かといって、強く表現すれば、関係修復が困難になる場合もあります。小さい子どもは、怒りの表現の一つにけんかがありますが、大人になるにつれ怒りの原因や表現方法も変わってきます。怒りの感情をストレートにぶつけるのではなく、一旦冷静な自分になることが大切です。間もなく義務教育を終える３年生、自分に合ったコントロールスキルを決めておくといいかもしれませんね。