９月に入りまだまだ暑い日が続いています。熱中症は、熱失神・熱疲労・熱けいれん・熱射病の４つです。スポーツで主に問題になるのは、、その中の「熱疲労」と「熱射病」です。日本体育協会のホームページに「スポーツ活動中の熱射病予防」について詳しく載っています。それらを参考にしていただいて、十分な休養、こまめな水分補給を行うようにしてください。詳しくは、日本体育協会のホームページにある「スポーツ活動中の熱中症予防８ヶ条」「熱中症予防のための運動指針」等を参考にしてください。なお、同じ文書が配布文書にもありますので、ご覧ください。
熱中症予防８ヶ条

熱中症予防のための運動指針