カルビーさんをお招きして、おやつのとり方について授業を行いました。
　１日に食べてもよいおやつの量をポテトチップスの量で予想してみました。一番多い班で８０ｇ、少ない班で１９ｇと見た目にもかなり違いました。適量を実感することができ、今後のおやつのとり方にいかせそうです。
　また、食べ過ぎてしまったときは、運動したり、勉強したりするとカロリーが消費できることや次の日のおやつで調節すればよいことも分かりました。
「ご飯は三食、しっかり食べて、おやつで楽しく、栄養を補う」ですね！ポテトチップスが食べたくなってしまいました。