わたしたちのうんちは、その様子から体調や病気の有無などがわかるバロメーターとしての役割があります。よい状態のうんちは茶色っぽいバナナのような形状で、すっきりと排出されます。
しかし、腸の機能に障害が起きてうんちに含まれる水の量が増えてしまい、やわらかいうんちや下痢になってしまうことがあります。とくに夏は、暑さで体が弱っていることに加えて「〇冷たいもののとりすぎ　〇冷房の使いすぎ」などによって、腹痛をともなうやわらかいうんちや下痢がよく起こります。おなかを中心にあたためたり、油ものや辛いものをさけたりして、体を休ませましょう。ただし、「●下痢が何度もつづく　●腹痛がひどい　●吐き気やおう吐、発熱もある」場合は、感染症（食中毒など）も疑われますので、早めに医療機関で受診するようにしてくださいね。

　明日は出校日です。久しぶりにみんなの顔が見られると思うと嬉しくなります。元気に登校してきてください。

　＊明日が締め切りの応募作品は、「赤い羽根協賛児童・生徒作品コンクール」（ポスターの部・書道の部）です。取り組んだ人は、忘れないで持ってきてください。