暑かったり、寒かったり。。。朝夕と昼間の気温差も大きい日が続いています。
鼻声、のどの痛み、頭痛、腹痛、気持ち悪いなどを訴える子も多くなってきました。欠席者数は少ないのですが、風邪気味の子が増えています！！

ひどくなる前に免疫力アップ！

〇早く寝る。〇栄養を取る。〇体を動かす。など、免疫力を上げるポイントはいくつかありますが...いつでもどこでも出来るオススメがあります！！

（＾▽＾）笑顔です（＾▽＾）

最近の研究では、たとえつくり笑いであっても、顔の筋肉の働きによる脳への刺激でＮＫ（ナチュラルキラー）細胞が増えて、がん細胞を減らしたり、免疫力をアップさせたりすることが分かっています。

人間の顔は、意識して筋肉を動かすことで、表情をゆたかにすることができます。そして、ゆたかな表情が「いい顔」を作ります。さらに、いい顔をしている人との付き合いを多くすれば、自然にいい顔になります。（東大　原島博教授　日本経済新聞コラムより）

笑顔は人から人へと伝わります！

まずは朝のあいさつを、にっこり笑顔と一緒に言ってみましょう（＾▼＾）

※「笑顔が笑顔を生む」とも言いますね。