３０分放課、体力つくりのためのランニング練習が始まりました。
数分間だけですが、子供たちは一生懸命走るため、汗だくになります。汗ふき用タオルや着替えを持ってきている子もいます。

汗をかいたままでは、汗がひくときに熱を奪っていくので体が冷えてしまい、風邪をひきやすくなってしまいます。

日常のちょっとしたことを気をつけていくことが、風邪・インフルエンザ予防に効果があります。これから持久走大会まで毎日練習が続きますので、タオルや着替えを持ってくることをおすすめします！！