今朝は風があり、涼しく感じられましたね。起きたとき、鼻がつまっていたり、のどが痛かったり、かぜ気味かなぁと思った人いませんか？
半袖で、学校の廊下を歩いていると、肌寒く感じました。教室でも窓側の席の子は暑く、廊下側の席の子は寒く感じているようです。体温調節が難しい季節になりましたね！
薄手の上着を一枚持ってきておくと、調節できてよいと思います。

ここ数日、急に涼しくなったせいか、以下のような症状の子が増えました。
・鼻水が出る
・咳が出る
・のどが痛い
・目が痛い、またはかゆい　など
８月に比べると、空気がとても乾燥しています。ほこりや舞い上がる砂、花粉などが喉や目に張り付き、諸症状が出ているのでしょう。
空気が乾燥しているときは、いつも喉がうるおった状態にしておくと、楽になると思います。お茶を少しずつ飲んだり、こまめにうがいをしましょう！

運動会まで１ヶ月をきりました。元気に笑顔で参加できるように、日々体調管理に気を配りましょうね！！