熱中症は、急に暑くなる７月下旬から８月上旬にかけて多くなります。具合が悪くなった場合には無理をせず、早めに休むようにしましょう。

☆熱中症　症状別の重症度診断☆
★めまいや立ちくらみがする。こむら返りがする（または痛みがある）。ふいてもふいても汗が出てくる。
【重症度１度】水分と塩分を補給し、足を高くして休みましょう。

★★頭がガンガンする。吐き気がする、または吐く。体がだるい。
【重症度２度】自分で水分と塩分が摂れなければ、すぐに病院へ行った方がよいです。

★★★意識がない、ひきつけを起こす。呼びかけに対して返事がおかしい。まっすぐに歩けない。
【重症度３度】すぐに救急隊の要請をしましょう。

PCサイト：日本気象協会「熱中症予防情報」　http://www.n-tenki.jp/HeatDisorder/
携帯サイト：環境省熱中症予防情報サイト　http://www.nies.go.jp/health/HeatStroke/