７月の掲示物は、「夏バテ予防」です。
暑い夏、気づかないうちに体に疲れがたまり・・・
食欲がなくなったり、体がだるかったり、夏バテしてしまっていることはないでしょうか？

クーラーを入れた涼しい部屋は快適ですが、外との温度差に注意してください。
温度差が大きいと、急激な変化に体がついていけず、負担になってしまい、夏バテの原因になることがあります。

扇風機を利用して風を送ったり、冷たいおしぼりで体を拭いたりして、体に負担がないように涼しく過ごせる工夫ができるとよいと思います。