今日は、少し蒸し暑い日となりました。外遊びで元気に走りまわっています。
おなかが空いて給食の時間が待ち遠しいことでしょう。

ご家庭ではもうくりは、食べられましたか
今日の献立は、くり入りごはん、牛乳、すまし汁、鮭の塩焼き、ほうれん草のおひたしです。
熊本県産のくりを使用します。ヘルシーな木の実（種実類）です。　
脂質が、ごまやアーモンドに比べて少なく、エネルギーのほとんどがでんぷんによるものです。脳や神経のはたらきを正常に保つビタミンＢ１、Ｂ６や食物繊維も豊富です。
ビタミンＣは、でんぷんに包まれて加熱しても熱で壊れにくいことも特徴です。季節の味覚を楽しむ食べ物です。この機会に味わいたいです。
教室では、「これ、さつまいも？」「家ではもう食べたよ！」と会食中！！