夏休みも２週間が過ぎました。充実した毎日を過ごしていますか。
梅雨も明け、いよいよ夏本番です。今年も最高気温が３５度以上の猛暑日となる日が続く予想です。熱中症がとても心配です。

熱中症の予防のために、栄養バランスの取れた食事と十分な睡眠、さらに、こまめに水分補給をして元気な毎日をすごしてください。

２学期になると、運動会練習も始まります。普段から運動や入浴で発汗の習慣をつけておくことで、体が暑さに備える機能が高くなると言われています。涼しい部屋でゲームばかりの生活にならないようにしましょう。

愛知県知事からメッセージが届いています。以下からご覧になれます。
熱中症予防　知事からのメッセージ