５，６年生 体力・運動能力テスト＜その３＞
- 公開日
- 2014/05/22
- 更新日
- 2014/05/22
学校紹介
続いて，「上体おこし」です。
２人１組になって，片方は体を支えながら数を数えます。
３０秒という短い時間の中で，両腕を前でクロスさせ，太ももに両腕が当たるぐらいまで上体をおこします。
腹筋，背筋がいる運動です。見ていると簡単そうですが，やってみるとなかなかしんどい運動です。
