学校日記

怒りをコントロールする

公開日
2013/12/10
更新日
2013/12/10

学びの創造

 3年,SST(ソーシャルスキルトレーニング)。
 「怒りのコントロール」をテーマに,普段の生活のなかで自分の気持ちを穏やかに保つ方法を学びます。友達とのちょっとしたけんかも,落ち着いて深呼吸してみたり,場所を変えて,自分の状況を考えることで怒りを静め,一番ふさわしい対応を考えることができます。
 TTで行われましたので,担任の先生の体験談も聞くことができました。普段の生活の中に,そのまま生かしていける内容でした。