本校では、今週を「食育Week」とし、１年生では、「丈夫な体のつくりかた」をテーマに授業に取り組みました。

授業では、休日に食べた昼食のメニューや食材を振り返り、栄養バランスについて考えました。特に、成長期に欠かせないカルシウムに着目し、食品に含まれるカルシウム量の一覧表を活用しながら、自分の食事には何を加えれば目標量に近づくことができるのかを一人ひとりが考えました。

　生徒たちは、牛乳やヨーグルト、小魚、チーズなど、カルシウムを多く含む食品を組み合わせることで、よりバランスのよい食事になることを学びました。今回の学習をきっかけに、毎日の食事でもカルシウム量を意識し、丈夫な体づくりにつながる食生活を実践してくれることを期待しています。