体力テスト ぱーと2
- 公開日
- 2016/05/13
- 更新日
- 2016/05/13
学校行事や学校全体の取り組み
今日の体力テストで行う種目は,反復横とび,長座体前屈,上体起こし,50m走,立ち幅跳び,ソフトボール投げ,握力です。クラス男女別に分かれて種目を回ります。
↑の写真
説明を聞いて,テスト開始です。反復横とびの様子です。敏捷性(調整力 バランス)を測定します。中央のラインをまたぎ,右・左とサイドステップを速くふみます。リズムにのると,スピードが上がります。この種目は昭和のころから変わることなくあります。
↓の写真真
上体起こしとソフトボール投げです。
上体起こしは30秒間で何回腹筋運動ができるかです。速く何度も腹筋をやるってなかなか厳しいですね。筋力と筋持久力を測定します。
ボールを投げる経験が以前に比べて減っています。以前は40m以上投げる子もいましたが,今日は35mが最高でした。