≪今日の献立≫
・麦ごはん
・ビビンバ
・トックスープ
・牛乳


食欲が落ちてきてはいないでしょうか。暑いときこそ、栄養のあるものを食べて疲れているからだに元気をあげましょう。
ビビンバには、元気を出すお肉のほかに野菜もしっかり入っています。
ほうれん草、にんじん、もやしのほかにあと１つ、野菜が入っています。実は切り干し大根が入っているのです。切り干し大根には食物繊維が豊富に含まれています。繊維質もからだにとって大事な栄養素のひとつです。残さずしっかり食べましょう。