４年生の保健は、「よりよく育つための生活」をテーマに学習を深めました。
大切なことは…

１　運動をすること…５０年前の小学生に比べて今の小学生は運動量は半分くらいになっている。
２　バランスの良い食事…赤・黄・緑のバランスの良い食事が大切。特にカルシウムを取らないと骨がもろくなる。
３　睡眠の時間…成長ホルモンがよく出る時間に熟睡していることが大切。

ということを学びました。もうすぐ夏休みに入ります。３つのことを意識して生活していきたいですね。