身体計測も最終日です。高学年が行っています。

　今日も全学年共通の応急手当のワンポイント授業がありました。
　その中でも打撲やねんざの応急処置についての話がとても勉強になりました。

ポイントは【ＲＩＣＥ】です。
１　Rest（レスト）：安静
２　Ice（アイス）：冷却（ひやす）：痛みや腫れや炎症を抑える。
３　Compression（コンプレッション）：適度な圧迫で腫れや炎症を抑える。
４　Elevation（エレベーション）：患部を心臓より高くし腫れや炎症を抑える。

とっさの時に使えます。