季節の変わり目には、悪いことをもたらす「鬼」が出るといいます。
今頃、鬼退治に「豆まき」をしているお家が多いかもしれませんね。

鬼たちは人や人の暮らしにどんな悪さをするのでしょう。鬼に負けないように、強い心と体を持ちましょう！

月曜日に紹介した「ぽいぽい体操」は、人を寒がりやねむたがりにしてしまう鬼の退治にはもってこいだと思いますよ。「さむポイ」と「ねむポイ」で元気に！